Как выйти из запоя. Как выйти из запоя самостоятельно? Лучшие рекомендации! Второй день выхода из запоя

Часто бывает, что с проблемой выхода из алкогольного запоя сталкиваются как сами алкоголики, так и их родственники. Как выйти из запоя самостоятельно в течение короткого времени?

По мнению специалистов-психологов, для выхода из запоя потребуется не менее 2 суток. Самого сильного эффекта можно будет добиться спустя 4 дня после прекращения алкоголиком употребления спиртного. Однако небольшое облегчение состояния больного наступит уже на 2 сутки.

Проблема выведения человека из запойного состояния не может быть решена без желания больного. Человек должен самостоятельно отказаться от этой пагубной привычки. Добиться этого будет непросто, однако вполне возможно.

Иногда выход из запоя на дому может проводиться более эффективно, чем в больнице. Родственникам, живущим рядом с больным, нужно обзавестись большим терпением и достаточной решимостью. Главными условиями для того, чтобы самостоятельно выйти из запоя, будут являться правильное питание, использование медикаментов и народных методов лечения, устранение побочных явлений.

Запой — это чрезмерное употребление спиртных напитков в течение 2 и более суток подряд. Чем дольше алкоголик будет находиться в состоянии запоя, тем труднее ему будет выйти из запоя в домашних условиях.

Этот синдром характеризуется несколькими признаками, первый из которых — алкогольная ломка, она не дает алкоголику возможности выхода из запоя. При этом человек хочет выпить вновь. Каждый человек может столкнуться с различными неприятностями, в том числе и с тем, как выйти из длительного запоя.

Вывод алкоголика из запоя

Итак, чтобы знать, как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей, необходимо соблюдать правила лечения:

Часто специалисты советуют, когда происходит выход из запоя в домашних условиях, капустный рассол. Именно в нем имеется наибольшее количество витамина В, который избавляет организм от алкогольных токсинов. Еще один плюс этого рассола — насыщение организма жидкостью, которая ускорит вывод алкогольных токсинов.

Не каждый рассол может помочь при запое. Например, если использовать огуречный рассол в качестве лечения народными средствами, то он не сможет помочь, так как кроме воды он не содержит никаких веществ, которые бы могли ускорить процесс деинтоксикации.

Врачи дают следующие советы, как быстро выйти из запоя:

1. Необходимо заранее позаботиться о том, чтобы были приобретены медикаменты, помогающие человеку, бросающему пить: Эссенциале Форте, Активированный уголь, Мезим и капли для сердца. Кроме этого, нужно принимать в пищу такие продукты, как мед, лимоны, квас, а также рассол, кефир, молоко и другие напитки.
2. При лечении не повредит помощь психолога на дому. На приеме у доктора человек, бросающий пить, сможет выплеснуть все отрицательные эмоции. Это ослабит нервное напряжение и уменьшит головную боль пациента.
3. Есть куриный или говяжий бульон.

Процедура выведения человека из запоя без врачей народными средствами будет происходить за 1 день, поэтому в этот один день нужно, чтобы с алкоголиком находился близкий человек для оказания психологической поддержки.

Помощь алкоголику

Чтобы процедура вывода алкоголика из запоя была эффективной, наркологи дают следующие советы:

1. Помощь со стороны семьи больного. Для эффективного лечения пьющего человека нужно поговорить с человеком и убедить его в том, что он любим вами и очень дорог для вас. Поддержите его, скажите, что вместе вы проживете этот сложный период лечения от алкоголизма.
2. Нужно понимать, что вынужденное лечение не сможет привести к эффективному результату. Чтобы успешно выходить из запоя самому, пьющий человек должен принять твердое решение и сам этого хотеть. Как быстро выйти из запоя, как помочь человеку бросить пагубную привычку, как правильно вести себя после избавления от зависимости — ответы на эти вопросы сможет дать специалист. Квалифицированный нарколог и психотерапевт смогут назначить эффективное лечение и вернут в семью родного человека.

Отказаться от алкоголя возможно. Практически каждый человек, который хотя бы раз пробовал бросить пить, знает, как самостоятельно выйти из запоя. У любого человека достаточно большие внутренние резервы, которые позволят приспособиться ему к самым сложным условиям.

Нужно понять следующее: не бывает неизлечимых пагубных привычек и безнадежных людей.

Поэтому можно отметить, что все алкоголики находятся в одинаковых условиях. Как отойти от пагубной привычки, как выйти из запоя в домашних условиях? Любой человек при желании может выйти из запоя дома, если будет следовать следующим правилам:

1. Нужно относиться к спиртному как к наркотическим веществам, ведь алкоголь действует на абсолютно те же участки головного мозга и возбуждает те же самые рецепторы.
2. Человек, отказавшийся от алкоголя, должен начать жить без спиртного. Возможно, это и будет самый важный совет создания счастливой семейной жизни.

«… ухожу в запой периодически. Ломка после такая, что не пожелаешь и врагу. Посоветуйте что-нибудь для облегчения состояния…» (комментарий)

Алкоголизм - это болезнь, от которой страдают все: и пьющие люди и их окружение. Последствия сказываются на всех сферах: разлаживается сон, снижается здоровье, социальный статус, качество жизни. Причины, признаки, угроза здоровью, как выйти из запоя без врачебной помощи - в статье.

Причины запоев

Чаще всего психологические:

неприятие себя как личности - осуждение, обиды на себя любимого, принижение своей личности, «я не достоин», «я не могу/не сумею», страх не справиться с возложенными или взятыми обязательствами, не оправдать доверие и т.д.

Как проявляется запой

1.Длительное употребление спиртных напитков - больше одного дня.

2. Чтобы остановиться, нужны большие усилия или сторонняя помощь.

3. Ухудшение физического состояния имеет нарастающий характер.

4. Утром больной чувствует себя плохо и испытывает тревожность. С приемом очередной дозы алкоголя, симптомы проходят.

5. Количество выпиваемого алкоголя растет из-за формирующейся устойчивости к нему.

Как происходит запой

Запой свойственен для второй стадии болезни , когда при отказе от спиртного, нарушается физическое и психическое равновесие организма, называемое абстинентным синдромом.

У часто пьющего человека алкоголь становится частью его внутренней среды и участвует во всех биохимических процессах.

При непоступлении очередной дозы, организм начинает испытывать дефицит необходимого для внутренних функций вещества и «бьет тревогу», словно требуя пополнить запас спиртного.

Так появляется абстинентный синдром, который облегчается приемом алкоголя, но усугубляется его количеством, ведь больной уже зависим, и остановиться сам не может.

Последующее утро вновь сопровождается плохим самочувствием и желанием опохмелиться. Так возникает запой.

Признаки абстиненции :

1.Болит голова и другие части тела, ломота.

2. Дрожат руки, веки, язык.

3. Повышенная потливость и температура.

4. Учащенный пульс. Сердце с трудом перекачивает .

5. Сон не приносит отдыха, он поверхностный или вовсе отсутствует.

6. Тревожность, страх, раздражительность, агрессивность, паническое и депрессивное состояние.

Тяжелые случаи сопровождаются судорогами, нарушением или полной потерей сознания, белой горячкой (алкогольным делирием).

Галлюцинации могут появиться на второй день после отказа от алкоголя. Они имеют пугающие образы, дезориентируют человека в пространстве и могут повлечь самоубийство или несчастный случай.

Похмелье бывает истинным и ложным

Абстиненция - это истинное похмелье, его признаки описаны выше.

Ложное похмелье возникает в результате сильного отравления большим количеством спиртного у людей, выпивающих редко или еще не дошедших до II стадии алкоголизма.

Признаки ложного похмелья:

1.Плохое самочувствие, разбитость.

2. Прием спиртного на следующий день не приносит облегчения, а напротив усугубляет физический дискомфорт.

3. Настроение нормальное, тревога не большая или отсутствует вовсе.

4. Запой не случается.

Подведем итог:

1. Запой сопутствует только второй стадии заболевания алкоголизмом.

2. Силой воли не всегда получается остановиться, потому что алкоголь стал участником биохимических процессов.

Последствия запоев для организма

Самое страшное последствие запоя - отравление тела свободными радикалами, которые усиленно продуцируются при потреблении спиртного. Активные радикалы главные виновники всех заболеваний и преждевременной старости.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Страдают все органы и системы:

1.Печень борется с этанолом - основным токсином алкоголя, который приводит к жировой дистрофии и циррозу печени.

2. Сердце в авральном режиме перекачивает густую кровь и становится «дряблым мешочком», характерным для алкогольной кардиомиопатии.

3. Координация движений и чувствительность кожи нарушаются вследствие полинейропатии - гибели периферических нервных окончаний.

4. Головной мозг поражается энцефалопатией - снижаются способности умственные, внимания и памяти. Личность деградирует. Могут начаться галлюцинации.

Сонные галлюцинации, как проявляются, чем отличаются от сновидений, на какие заболевания указывают.

Что нельзя делать при выходе из запоя

Противопоказаны :

1.Баня. У алкоголиков ослабленные сердца, с трудом качающие кровь. В бане происходит расширение сосудов и снижение артериального давления. Сердце может не справиться, что грозит потерей сознания и смертью.

2. Контрастный душ. По той же причине.

3. Долгие прогулки.

5. Компьютерные игры. Их воздействие сродни алкоголю или наркотикам - влечет зависимость.

алкоголь может спровоцировать развитие синдрома спящей красавицы - тяжелого заболевания, при котором люди испытывают сильную сонливость и спят по 12-20 часов в день.

Спящая красавица (синдром Клейна-Левина): симптомы, причины, факторы риска, последствия для здоровья, диагностика, лечение.

Что нужно

Покой, спокойные и желательно жизнерадостные эмоции, много питья и правильное питание, сон. Никаких нагрузок и эмоциональных встрясок. Тело вошло в энергосберегающий режим и ему необходимо помочь восстановиться.

Хорошая книга или фильм, вызывающие положительные впечатления, отвлекают от назойливого желания опохмелиться.

Самостоятельный выход из запоя

Мотивация

Нужно найти цель, ради которой захочется бросить пагубное пристрастие.

Варианты :

1.Экономия - посчитайте, сколько денег уходит на зелье, и представьте, сколько всего нужного, полезного или вкусного можно было бы купить на эту сумму.

2. Страх потерять здоровье - сильный мотиватор. Последствия возлияний смотрите выше.

3. Налаживание отношений с дорогими для вас людьми, они неизбежно портятся, если человек пьет.

4. Повышение социального статуса и благосостояния.

5. Ваш вариант.

Без мотивации справиться с запоями вряд ли получится .

Уединение

Оградите себя по возможности на несколько дней от общения с «друзьями по бутылке», а также людьми, могущими вас упрекнуть, пристыдить, обвинить. Лишние давления на психику ведут к срыву.

Способ 1. Постепенный выход

Резкий отказ от алкоголя, своего рода наркотика, вызывает «ломку». Особенно если запой длился неделю и больше. Организм и мозг требует новой дозы спиртного, воздействующего на мозг и вызывающего чувства эйфории и радости.

Поэтому постепенное (в течение 1-2 дней) уменьшение количества выпиваемого алкоголя как бы обманывает мозг: человек пьет столько же, но концентрация яда постепенно снижается.

Можно алкоголь разбавить водой или соком.

Способ 2. Людям с сильной волей

1.Купите бутылку качественного алкоголя и поставьте рядом рюмку вместимостью не больше 30 мл.

2. Жиры помогут преодолеть запой, смазывая желудочные стенки и улучшая выработку слизи: крепкий бульон, масло в бутербродах, сало и т.п.

3. Включите интересное кино, а лучше комедию. Как известно, смех - лучший лекарь, даже от смертельных недугов.

4. Выпивайте алкоголь по 30мл каждые полтора-два часа, заедайте жирами. Если аппетит отсутствует, ешьте через силу. Слизь, образуемая жирной пищей, поможет нейтрализовать и быстро вывести яды алкоголя из тела.

5. Первые три рюмки можно выпить с промежутком в минут 10, а последующие строго через 1.5-2 часа!

6. Суточная доза спиртного не должна превысить 0.5 л.

Алкоголь следует закончить пить за 4-ре часа до сна , это тот временнОй минимум, позволяющий организму нейтрализовать яды и войти в сон в более-менее благоприятном состоянии для полноценного сна и лучшего самочувствия утром.

Результат этой тактики: организм получает передышку от огромного наплыва токсинов и начинает восстанавливать и очищать себя сам. А значит, улучшается сон и общее состояние.

Доступный алкоголь не должен превышать 0.5л - в этом залог успешности данной тактики. Следует удалить из зоны доступности любое спиртное.

К слову, резкий отказ от спиртного после длительного запоя может спровоцировать развитие парасомнии, при которой люди, пребывая полу спящими, ночью едят, готовят сложные блюда, утром ничего не помнят.

Почему человек ест ночью во сне, симптомы и причины патологии, в чем опасность, диагностика, лечение.

Очищение и восстановление. Чем себе помочь

Вода, кефир, соки, квас - обильное питье необходимо для разжижения крови, облегчения работы сердца, нормализации водного баланса. Поставьте их на тумбочку у кровати, чтобы больной мог утолить жажду ночью или утром.

Отличное средство с похмелья - имбирь. Мощный антиоксидант эффективно борется с отравлением, выводит токсины, нейтрализует свободные радикалы, помогает организму быстрее восстановиться.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Отказаться следует в первые неделю-три от кофеина (чай, кофе, газировка, энергетики). Они возбуждают психику и могут спровоцировать запой, негативно воздействуют на сердечную мышцу, и без того изношенную у алкоголиков.

Завтрак

Сорбенты типа активированного угля, энтеросгеля, полисорба в союзе с водой помогут организму избавиться от ядов и продуктов их распада. Выходя из запоя, выпейте утром активированный уголь в расчете 1 таблетка на каждый кг веса.

Это облегчит функции печени, избавит от болезненности все тело в виде тремора рук, болей головы и других симптомов.

Заешьте уголь крепким говяжьим, бараньим или куриным бульоном из потрохов, лап, ушей и всего того, что используется для холодца.

Такой , так необходимыми для восстановления здоровья. Бульон ешьте со ржаным хлебом и зеленью. Клетчатка в них - хорошая метла для всякой гадости.

Поджарка в бульоне не используется, она раздражает печень и слизистую желудка, замедляет метаболизм и вывод токсинов.

Чаи (черный, зеленый) содержат дубящие кислоты (танины), хорошо нейтрализующие все яды. При ломке от запоя, они - отличные очистители организма. Только пить их не следует во время еды, танины мешают пищеварению.

Количество воды (соков, рассола) в день потребления алкоголя должно выпиваться в 4-ре раза превышающем объем выпитого спиртного.

Через 1.5-2 часа после угля активированного примите «Эссенциале» (способствует оздоровлению печени) или «Мезим» (приведет в норму обменные процессы, поддержит желудок).

На обед

будут кстати продукты, повышающие слизе образование: каши из риса очищенного, овсянки и пр., омлет или салат из овощей, бананы (богаты калием, нужным сердцу). Слизь и клетчатка в них выводит вредные продукты распада алкоголя.

Ломота, дрожание конечностей, головная боль устраняется парацетамолом, но-шпой и их аналогами. Прием - в сутки 2 раза.

Корвалол, валокордин и другие фенобарбитал-содержащие препараты принимать нельзя! Они влияют на мозг и отключают у ослабленных людей его контролирующие функции во время сна, что чревато инфарктами, инсультами, остановкой дыхания и смертью во сне.

О других медикаментах, опасных для жизни при ослабленном здоровье.

Курению табу! Терпите по-возможности. Никотин - психоактиватор, мешающий закрепить задуманное.

Нервное напряжение (тревожность, нервозность, депрессивность) снимают настоями и отварами из трав (валериана, мелисса, мята, пустырник).

Спиртовые настойки запрещены! Даже 5 мл хватит для срыва!

Хороший дают ванны с эфирными маслами. Адаптации организма поможет:

• Хвощ,
• Лаванда,
• Сосна, кедр или пихта,
• Ромашка,
• Мята перечная.

Не отказывайтесь от еды. Пища помогает метаболизму и освобождению тела от токсических веществ.

Особую пользу принесут продукты

с витамином С:

• Шиповник.
• Квашенная капуста.
• Виноград и клюква.
• Помидоры и сладкий перец.
• Яблоки и цитрусовые.

Шпинат, ламинария, неочищенный рис.

Теплое молоко с медом.

Яйца куриные сырые с солью. Взбить, смешать. Витамины B и C, Омега-3 в составе уменьшат тошноту, повысят настроение.

Витамины группы B укрепляют и возрождают нервные клетки, что очень важно для человека, выходящего из запоя.

Витамины B6 - в злаковых ростках, помидорах, моркови, орехах, капусте, картофеле, цитрусовых, клубнике, черешне и пр.

Витамины B12 – печень и мясо говядины, свинины, баранины, яйца, молочка, рыба и морепродукты.

Лучше всего как выйти из запоя знают врачи. Однако есть и народные средства, которые помогают справиться с недугом, не обращаясь к наркологу и токсикологу. Нужно понимать, что выход из запоя сопровождается неприятными ощущениями, и моментально от них избавиться не получится. Но, мы рассмотрим, как можно сделать выход из запоя максимально безболезненным.

Различие запоя и похмелья

Прежде чем решать проблему, нужно признать ее существование. Многие оправдывают свое состояние, списывая все на похмелье. Но запой от похмелья отличается тем, что человек не в состоянии отказать себе в удовольствии выпить рюмочку, две, а, порой, целую бутылку. При этом больной, а такое состояние по праву называется болезнью, не понимает, сколько он выпил, не контролирует свое состояние, и порой даже не знает, где он находится.

Самостоятельно признать наличие проблемы у человека зачастую не получается, а окружающим стоит прийти на помощь. Сделать это должны родные. Весь период выхода из запоя с человеком должен находиться кто-то рядом. В противном случае успех этого мероприятия оказывается под вопросом. Все силы, которые останутся у алкоголика, он направит на поиск спиртного, а не на решение проблемы. Такова особенность абстинентного синдрома. Родные должны не допустить приема алкогольных напитков во время выхода из запойного состояния.

Разница между похмельем и запоем состоит в том, что при похмелье человек понимает, что происходит вокруг, и готов сознательно отказаться от приема алкоголя. При запое у человека искажается восприятие действительности. Последствия похмелья для организма незначительны, оно даже может пройти бесследно. Запой наносит вред здоровью, порой непоправимый.

Благоприятные условия для выхода из запоя

Выход из запоя в домашних условиях самостоятельно возможен только в том случае, если создать человеку определенные условия. В первую очередь убираем из дома алкогольные напитки. Не лишним будет убрать и медикаменты, содержащие спирт (настойка боярышника, например). Для выхода из запоя человеку понадобится не менее 2-х дней. В этот период рядом с больным постоянно должен кто-то находиться.

Еще одним необходимым условием для выхода из запоя в домашних условиях является наличие желания у самого больного сделать это. При отсутствии желания можно использовать силовые методы. Но в таком случае потребуется гораздо больше времени. К тому же, применяя силовые методы, существует риск нанести вред здоровью больного. Поэтому нужно в первую очередь позаботиться о том, чтобы человек осознал проблему, и захотел ее решить. Если решение выйти из запоя было неосознанным, то не стоит рассчитывать на то, что алкоголик, который вышел из запоя, долго продержится без спиртного.

После того, как человек принял решение выйти из запоя, нужно обеспечить ему диету. Употребляемые продукты питания должны нейтрализовать действие алкоголя и способствовать восстановлению организма. Помимо специального питания, нужно помочь больному побороть депрессию, которая присутствует при выходе из запоя.

Выход из запоя, при наличии желания бросить пить у больного, более эффективен, чем выход из запоя в больнице.

Факторы, влияющие на способность самостоятельно выйти из запоя

Успех данного мероприятия зависит от многих факторов, главным из которых является продолжительность запоя. Если алкоголик, а состояние запоя характерно только для алкоголиков, пьет на протяжении нескольких недель, то выйти из запоя самостоятельно крайне сложно.

Немаловажно и количество потребляемого спиртного. Если алкоголик ежедневно употребляет алкоголь огромными дозами, то сознательно принять любое решение, включая решение о выходе из запоя, от него ждать не следует. При чрезмерном употреблении алкоголя человек перестает понимать, что происходит вокруг.

Травмы головы, которые были перенесены ранее, также влияют на успех при самостоятельном выходе из запойного состояния. Если у человека были ранее сотрясения мозга, сопровождающиеся потерей сознания, то алкоголь очень быстро затмевает разум. Такому человеку выйти из запоя без помощи специалистов удается редко.

Последний фактор, который влияет на успешный исход данного мероприятия – качество алкоголя. Напитки низкого качества наносят вред здоровью быстрее и часто становятся причиной смерти алкоголиков.

Как правильно выходить из запоя самостоятельно

Чтобы человек вышел из запоя без помощи специалистов, нужно продумать все действия. Большую часть внимания следует уделить подготовке.

Подготовительный этап

На этом этапе нужно определиться, как алкоголик будет выходить из запоя. Некоторые утверждают, что выводить алкоголика из запоя нужно плавно, постепенно снижая дозу потребляемого алкоголя, некоторые настаивают на том, что нужно бросать пить резко. И первая, и вторая точка зрения имеет право на существование.

В защиту резкого отказа от алкоголя можно сказать, что такой способ помогает достаточно быстро выйти из запоя. Что касается снижения дозы алкоголя, то этот способ имеет два позитивных момента. Во-первых, для алкоголика процесс выхода из запоя более приятен, чем при резком отказе от спиртного. Во-вторых, похмельный синдром не так ярко выражен, что сводит к минимуму вероятность появления белой горячки.

Разумное снижение дозы алкоголя

Чтобы добиться положительного результата, нужно правильно уменьшать дозу спиртного. Специалисты утверждают, что этот способ помогает выйти из запоя за 3 дня. Поэтому следует оценить количество выпиваемого алкоголиком спиртного во время запоя. Затем рассчитать, на сколько нужно уменьшать ежедневную дозу алкоголя, чтобы по истечении 3-х дней она равнялась нулю. Все спиртные напитки кроме пива можно разбавлять водой.

Не стоит во время выхода из запойного состояния менять алкогольные напитки. Если алкоголик употреблял водку, то не стоит переходить на пиво. В результате таких действий стоит ожидать пивного запоя.

Питьевой режим

Человек, который вышел из запоя, правильно организовав питьевой режим, может самостоятельно провести детоксикацию организма. Основу питьевого режима составляет вода без газа. Помимо воды алкоголик может пить морсы и соки. Чай употребляем только с лимоном и медом. Также больного под рукой должен быть рассол, желательно огуречный или капустный. Чтобы привести в порядок нервную систему алкоголик может пить травяные отвары. Оптимальный вариант – отвары из валерианы или пустырника.

Необходимые во время выхода из запойного состояния медикаменты

Под рукой у алкоголика должны быть таблетки, нормализующие работу ЖКТ. Самый доступный вариант – это активированный уголь. Нужно приобрести как минимум 2 пластины. Помимо активированного угля или любого его аналога при выходе из запойного состояния пригодится панкреатин.

Самый большой удар во время запоя принимает на себя печень. Поэтому под рукой во время выхода из запойного состояния должны быть гепатопротекторы. Самым популярным на сегодняшний день является Эссенциале форте. Еще пользуются популярностью Гепабене и Гептрал.

Страдает во время запоя и сердечно-сосудистая система. Для ее восстановления алкоголику нужно давать валидол или валокордин.

При необходимости можно давать препараты, которые помогают избавиться от бессоницы. Это димедрол или донормил. Но, снотворные относятся к группе опасных медикаментов. Поэтому их принимать желательно под контролем врача. В домашних условиях целесообразно перед сном выпивать травяные отвары, успокаивающие нервную систему. Если это не помогает, остановите выбор на тех снотворных, которые изготовлены из растительных компонентов.

При приеме любых медикаментов следует четко соблюдать дозировку. Целесообразно предварительно проконсультироваться у врача, который напишет схему приема медикаментов во время выхода алкоголика из запоя.

Выход из запоя

Итак, что же нужно делать для того, чтобы безболезненно выйти из запоя? Следует соблюдать на протяжении 2-3 дней простые правила. На протяжении всего времени кто-то должен наблюдать за состоянием выходящего из запоя алкоголика, и, при необходимости, обратиться к врачу. Мы предлагаем вашему вниманию схему выхода из запойного состояния, предполагающую полный отказ от спиртных напитков.

• В первую очередь прекращаем употреблять спиртное. Сделать это нужно не в первый день, а вечером предыдущего дня. Облегчит страдания сон. Поэтому целесообразно как можно раньше отправиться спать, выпив предварительно воду с мятой. В стакане воды разведите 25 капель мяты. Альтернатива – мятный чай.
• На утро первым желанием больного будет похмелиться. Делать этого нельзя. Вместо алкоголя выпиваем большое количество любых напитков (вода, квас, рассол, морс и т. д.). Газированную воду употреблять нельзя.
• На протяжении первого дня выпиваем медикаменты, способствующие нормализации работы ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы. При необходимости принимаем препараты от рвоты. Приблизительно схема приема медикаментов на день выглядит следующим образом: активированный уголь – 10 таблеток, Эссенсиале форте – 2 капсулы, валидол – 1-2 таблетки, глицин – 10 таблеток. Но перед приемом препаратов проконсультируйтесь с врачом, который внесет коррективы исходя из общего состояния больного, его веса и особенностей организма. Женщинам, как правило, нужно меньшее количество медикаментов.
• Рвота – нормальное явление во время выхода алкоголика из запоя. Таким образом организм очищает сам себя. Поэтому в первый день не нужно принимать медикаменты от рвоты, если только этот процесс не является беспрерывным и не сопровождается болевыми ощущениями.
• Рацион первого дня включает в себя бульон. В этот день есть нужно не более 2-3 раз. С бульоном можно съесть немного хлеба, но не свежего и без корки. После еды выпиваем таблетки, нормализующие работу поджелудочной железы (панкреатин, например). Даже если у алкоголика нет аппетита, он должен есть.
• В первый день противопоказаны любые нагрузки, даже прогулка. Алкоголик должен лежать. Помимо медикаментов пополняем организм запасами витамина С и В6.
• Второй день мало чем отличается от первого, но больному должно стать полегче. Похмеляться ни в коем случае нельзя. Можно позволить себе недлительную прогулку на свежем воздухе.
• На третий день не должно возникать желания выпить. Но, организм истощен, поскольку потратил все силы на восстановление после запоя. Поэтому не стоит ожидать, что алкоголику станет полегче. Наоборот, появляется депрессия. В этот день нужно пить травяные настои, восстанавливающие нервную систему.

Если данная схема не работает, то обратитесь к врачу.

Как справиться с последствиями запоя

Выход из запоя сопровождается головными болями, ломотой, бессонницей и расстройствами нервной системы. Избавиться от этих симптомов можно только принимая медикаменты.

Головная боль

От головной боли и ломоты спасает но-шпа в сочетании анальгином. Достаточно выпить по 2 таблетки каждого препарата 2 раза в сутки. Рекомендуется не глотать таблетки, а разжевывать их. Но, если анальгин при разжевывании терпим на вкус, то но-шпа обладает сильной горечью.

Облегчает состояние и аспирин. Но это не лучший вариант, поскольку он раздражает слизистую оболочку желудка, которая и так после тяжелого запоя находится не в лучшем состоянии. Поэтому от приема аспирина специалисты рекомендуют отказаться.

Если говорить о немедикаментозных методах избавления от головной боли и ломоты, то это теплые травяные ванны, в которые можно добавить морской соли.

Бессонница

Бессонница – это главная проблема при выходе из запойного состояния. Она влечет за собой психические расстройства. В настоящее время в аптеках продается масса препаратов, способствующих сну. Но, они не действуют моментально. Многие же, не получив желаемого эффекта, начинают увеличивать дозу, что, в конечном итоге приводит к противоположному эффекту. Препараты начинают будоражить нервную систему. Поэтому снотворные должен выписывать врач.

В домашних условиях для решения проблемы бессонницы лучше использовать травяные отвары. Категорически запрещено во время выхода из запойного состояния пить корвалол, валосердин и валокордин. Эти препараты могут значительно ухудшить состояние больного. А прием феназепама может привести к смерти.

Восстановление нервной системы

Помочь восстановить нервную систему могут поливитамины. В составе витаминного комплекса обязательно должны присутствовать витамины С, В1, В6. Специалисты говорят о том, что после длительного запоя смогут помочь быстро восстановить нервную систему спортивные витамины. В них помимо витаминов, которые содержатся в больших количествах, содержатся микроэлементы и адаптогены.

Здоровье. Лекарства от алкоголизма.(31.05.2015)

Что касается физических нагрузок, то здесь тоже непонятно, какой реакции от ослабевшего организма ожидать. С одной стороны такой способ вполне оправдан. Во время физических нагрузок улучшается кровоток, что способствует ускорению обмена веществ, и, соответственно, выведению шлаков и токсинов, продуктов распада. Но, как уже было сказано выше, организм ослаблен. Поэтому существует риск возникновения того же инфаркта или инсульта.

Еще один момент, на который стоит обратить внимание – вязкость крови. Запой характеризуется тем, что частично жидкость из сосудов уходит в ткани. Соответственно, после запоя кровь становиться гуще, и проталкивать по сосудам ее гораздо тяжелее. Такая нагрузка на сердце не останется незамеченной.

Заключение

Из запоя, особенно длительного и глубокого, выйти самостоятельно реально. Но стоит сразу же оговориться, что легко не будет. Главное, чтобы рядом был тот, кто сможет помочь человеку справиться со всеми последствиями запоя. Что касается медикаментов, то не стоит принимать во внимание советы людей, не связанных с медициной, даже если их дает человек, который самостоятельно вышел из запоя. Целесообразно проконсультироваться у медиков, которые выпишут схему приема медикаментов.

Первым шагом на пути к выходу из запойного состояния непременно должно быть желание со стороны самого алкоголика. Пока он сознательно не скажет «я хочу», бросить пить не получится. Если запой длился неделями, то человеку понадобится помощь специалистов. За это время в организме происходят изменения, и выходить из запоя самостоятельно становится опасно для здоровья.

Очень многие задумываются о том, можно ли выйти из запоя дома самому. Безусловно, это возможно, но достаточно непросто.

Для самостоятельного выхода из запойного состояния нужны действительно мощная мотивация и сила воли . Важна поддержка близких и то, как влияет на человека окружение.

Также нужно знать, что во многих случаях бросать резко пить самому, без помощи врачей, может быть очень опасно.

Самостоятельный выход из запоя в домашних условиях

Выйти из запоя самому в домашних условиях и прекратить пьянство достаточно сложно. На успех влияют несколько факторов:

• насколько долгий был запой перед выходом;
• насколько крепкие были спиртные напитки и какого качества;
• как много алкоголя в среднем употреблялось в сутки;
• какая у пьяницы , пытался ли он уже лечиться;
• были ли какие-то серьезные заболевания в прошлом или травмы головы, сотрясения;
• общее состояние здоровья.

Однако, если есть решимость, а случай еще не слишком запущенный, то самостоятельный выход возможен. Но действовать нужно с осторожностью и при любых осложнениях или непонятных состояниях немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если у человека вторая или третья стадии алкоголизма, уже есть осложнения от приема алкоголя, ранее был хоть один приступ белой горячки или эпилепсии, то самостоятельно выходить из запоя нельзя.

Медикаментозные препараты

Использование медикаментов при выходе из запоя необходимо, однако самостоятельно их стоит применять осмотрительно. Следует внимательно читать инструкции по применению, обращая особое внимание на дозировку, противопоказания и побочные эффекты.

Питание

Рацион питания после запоя должен быть разнообразным, питательным. Однако пища не должна быть тяжелой. Следует исключить:

• жирные блюда, приготовленные с большим количеством масла;
• жареные блюда;
• очень острую или пряную еду;
• любой фастфуд;
• сладкие газированные напитки.

Предпочтение стоит отдать:

• легким супам, бульонам;
• кашам и крупам;
• свежим фруктам, овощам;
• овощам, приготовленным на пару или запеченным;
• нежирным сортам мяса и рыбы, которые лучше запекать или готовить на пару;
• травяным чаям, натуральным сокам, морсам и компотам.

Также нельзя забывать о питьевом режиме. В день стоит выпивать не менее полутора литров воды, а лучше два литра. Это должна быть именно вода, обычная питьевая негазированная.

Сон

Для скорейшего восстановления организма важно обеспечить качественный, полноценный сон. Для этого полезно по вечерам совершать прогулки на свежем воздухе, хорошо проветривать помещение перед сном. За час до сна лучше перестать смотреть телевизор, не использовать мобильный телефон или компьютер. Светящийся экран раздражает зрительные рецепторы, и заснуть становится сложнее. Вместо этого можно почитать обычную книгу, послушать аудиокнигу или легкую расслабляющую музыку.

Если есть трудности с засыпанием, то можно использовать легкие снотворные средства, но только после консультации с врачом .

Образ жизни

Выход из запоя – это самый важный, но только первый шаг в избавлении от зависимости. После него нужно весь образ жизни настроить на новый курс. Что для этого важно:

• постараться поменять окружение, снизить или полностью прекратить хотя бы на некоторое время общение с пьющими людьми;
• в большинстве случаев пьющий человек также курит, поэтому стоит постараться бросить и эту вредную привычку;
• рацион питания должен быть полноценным, сбалансированным, соответствующим принципам здорового образа жизни. Также нужно дополнительно принимать витамины и микроэлементы по назначению врача;
• полезно ввести физическую активность на постоянной основе. Это может быть, например, быстрая ходьба, плавание, велосипед, йога. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит. Физические нагрузки лучше увеличивать постепенно, не нужно перегружать ослабленный организм;
• стоит как можно больше гулять, проводить время вне дома, желательно с семьей или близкими;
• полезно будет найти какое-то новое увлечение, хобби. Это поможет отвлечься от мыслей об алкоголе, а также будет мотивировать и давать энергию.

В целом, при соблюдении рекомендаций, в домашних условиях можно справиться с запоем. Однако крайне важно понимать, что самостоятельный выход из запоя – это всегда риск. Сам человек не может оценить состояние внутренних органов, не может правильно определить нужные лекарства и их дозировку, не знает причин и симптомов возможных осложнений. Поэтому при любой возможности рекомендуется выходить из запоя под присмотром медиков, а не делать это самостоятельно.

Если человек употребляет алкоголь в течение двух дней и более, это называют запоем. Он начинается как обычная пьянка, на следующее утро похмелье устраняется очередным приемом алкоголя, что приводит к очередной пьянке, и все это повторяется n раз. Уход человека в запои — очевидный признак перехода бытового пьянства в клинический алкоголизм.

Для того чтобы правильно и максимально безболезненно выйти из запоя, нужно обратиться к специалистам. Врачи наркологи могут оказать профессиональную помощь при запое, и предложить варианты, как правильно выйти из запоя. При попытках выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно, используют или принимают такие средства:

• Активированный уголь.
• Употребляют большое количество жидкости.
• Успокоительные средства.
• Постепенно снижают дозу алкоголя

От спорта, курения и контрастного душа придется отказаться. При первых признаках белой горячки или других проблем со здоровьем, необходимо немедленно вызвать врачей.

Похмелье, или похмельный синдром — это плохое самочувствие на следующий день после пьянки. Но в определенный момент, обычное похмелье может переходить в абстинентный синдром. Абстинентный синдром вызывает состояние, называемое в народе ломкой. Если абстинентный синдром возникает после выпитого единоразово алкоголя, и переходит в запой — значит, человек болен алкоголизмом. При выявлении алкогольной зависимости, необходимо на время полностью отказаться от алкоголя, в тяжелых случаях не обойтись без помощи врача.

Как выйти из запоя в домашних условиях?

Выход из запоя на дому — это довольно сложная задача, придется приложить не дюжие усилия. Большую роль, при домашнем выходе из запоя, играют различные факторы, такие как:

• Тяжесть запоя, его продолжительность по времени пропорциональна сложности выхода из него.
• Объем выпиваемого алкоголя в день. Чем больше было выпито — тем сильнее пострадал организм, не исключены различные осложнения.
• Общее здоровье организма. От похмелья еще никто не умирал, умирают от сопутствующих болезней.
• Травмы головы в прошлом, особое ударение на сотрясениях мозга.
• Качество потребляемых спиртных напитков. Если покупать неизвестно что у сомнительных дистрибьюторов, тогда получить проблемы со здоровьем гораздо проще.

Во время выхода из запоя в домашних условиях , родственники и близкие должны понимать, сейчас не время для упреков, пристыживаний и прочих воспитательных моментов. Ему сейчас и так очень сложно, единственное, к чему может привести такое отношение — это озлобленность и срыв выхода из запоя. Когда человек старается поступить правильно, бросить пить и «отойти» дома, а его при этом «пилят». Он с большей вероятностью решит поступить назло всем и напьется снова. И не стоит искать в этом логику, в экстремальных условиях выхода из запоя, когда организм требует выпить, именно к этому он и будет склонен.

Поэтому родственники, в данном случае, должны подбадривать и оказывать всякую помощь домочадцу, по крайней мере, до его полного выхода из запоя. Справедливые претензии и нравоучения можно будет выразить потом, когда он будет способен здраво мыслить.

Мнения по поводу того, как самому выходить из запоя дома — сразу или постепенно, расходятся. Одни считают, что бросать нужно сразу, а снижение количества употребления алкоголя не особо-то и отличается от самого пьянства. Но эксперты все же считают, что лучше снижать дозу постепенно. Это не вызывает таких мучений, снижает похмельный синдром, снижает вероятность осложнений в виде белой горячки или судорог.

Конкретного рецепта, как снижать дозу алкоголя — нет, все делают так, как им самим удобно. Наиболее распространенные варианты:

• В спиртной напиток добавляют воду, разбавляя в пропорции 50/50.
• Просто с каждым употреблением снижают количество алкогольного напитка.
• Увеличивают промежуток времени между приемами алкоголя.

Максимальный срок при постепенном выходе из запоя в домашних условиях не должен превышать трех дней. Не стоит переходить на другие спиртные напитки, с чем вошел в запой — с тем надо и выходить. Если, к примеру, сменить водку на вино, можно войти уже в новый — винный запой. Есть такие напитки, которые водой разбавлять не получится (к примеру — пиво), здесь придется использовать альтернативные варианты.

Употреблять активированный уголь после запоя , в рекомендуемых дозах 1-3 таблетки — не имеет смысла, чтобы он действительно подействовал, нужно выпить 8-10 таблеток. Скорее всего, он также вызовет понос. Более 3 раз его принимать не следует, потому что он вместе с токсинами выводит из организма и полезные вещества.

Как быстро выйти из запоя?

Чтобы быстрый выход из запоя сработал, человек должен обладать очень сильной волей, он позволяет выйти из запоя за 1 день .

После всех этих процедур, на следующий день пациент не страдает страшной головной болью и непреодолимым желанием выпить спиртного. Остается только очистить организм от накопившегося алкоголя .

В холодильнике должна быть минералка, соки, кисломолочные продукты, они окажут помощь в восстановлении водного баланса организма.

В первые несколько недель после того, как вышел из запоя, рекомендуется отказаться от напитков, что содержат кофеин. Он возбуждает нервную систему, тем самым повышает желание выпить алкоголь.

Как избавиться от головной боли?

Побороть головную боль должны 2 таблетки анальгина в паре с 2 таблетками но-шпы . Если их разжевать, всосутся желудком и снимут боль быстрее, но но-шпа на вкус очень горькая. На сутки должно хватать 2-3 подобных приемов анальгина с но-шпой.

Различные теплые расслабляющие ванны, на основе солей или растительных экстрактов также могут помочь.

Как побороть бессонницу?

Бессонница — одна из основных проблем после выхода из запоя. Для того чтобы с ней справиться, придется употреблять снотворные, в идеале из природных и натуральных компонентов. Самолечение в данном случае может привести к передозировкам. Часто люди ожидают, что снотворное подействует моментально, и не дождавшись их действия спустя 5-10 минут, начинают пить таблетки одну за другой. Передозировка снотворными приводит к противоположному результату — человек не может заснуть, хотя ощущает сонливость и общую усталость, постоянно встает с кровати и рвется чем-то заняться. В случае возникновения таких симптомов — вызывают врача немедленно. За назначением конкретных таблеток и их дозировок необходимо обращаться к врачу специалисту.

Для того чтобы снять похмельный синдром , необходимо очистить организм от веществ, что его отравляют. В первую очередь необходимо пополнить минерально-солевой баланс организма, в этом поможет огуречный или помидорный рассол. Кисломолочные продукты помогут восстановить утраченные микроэлементы. Минеральная вода поможет восстановить баланс минералов.

Если похмелье сильное, можно выпить до 2 литров воды и вызвать рвоту, чтобы вывести токсины из желудка. Нелишним будет подкрепиться витаминами группы С, в этом помогут соки, что его содержат (апельсин, яблоко и т.п.).

Часть вредных веществ покидают организм через кожу, здесь помощь окажут различные водные процедуры, такие как душ или ванная. Если есть возможность окунуться в водоеме — это еще лучше.

Правильный завтрак тоже может существенно поправить здоровье с похмелья и снять его негативные проявления. Правильным завтраком при похмельном синдроме считается куриный бульон, овощные салаты, также нелишними будут фрукты. Все это позволяет быстро собрать необходимую энергию организму для нормальной жизнедеятельности.

Лучшим же лечением является сон, поэтому если на работу идти не нужно — лучше хорошенько выспаться.

Что нельзя во время запоя

Если обобщить все вышесказанное, можно выделить такие пункты:

• Нельзя самому принимать психоактивные вещества, без рекомендации врача.
• Физически нагружать организм.
• Принимать контрастный душ.
• Много курить.

Как определить момент, когда необходимо сдаться врачам?

Все люди иногда дают себе невыполнимые обещания вроде «с завтрашнего дня не пью». Но наступает следующий день, и все становится гораздо сложнее. Если выпивать в течение нескольких недель, выпивать много — под литр и более крепких спиртных напитков в день, тогда практически невозможно выйти из запоя самому.

Если у пациента уже были замечены ранее психологические проблемы, эпилептические припадки, проблемы с сердцем и прочие сопутствующие болезни — необходимо выходить из запоя под наблюдением врачей, самостоятельный выход может быть опасен для здоровья.